A napi hajtásban mindenkinek szüksége van óránként 5-6 percnyi pihenésre. Most megmutatjuk, ezt hogyan oldhatod meg!
Masszírozz!
Ha sokat kell számítógép előtt ülnöd, nem csoda, ha gyakran megfájdul a fejed. Ilyenkor érintsd meg a halántékod az ujjvégeiddel, és hátrafelé…
Újra eljött a lazítás ideje! Relaxáció közben idézd fel a legszebb nyári emlékeket a Balaton lágy hangjával!
Miután megtisztult az elméd, a tanulás is sokkal könnyebben megy majd!
Újabb segítség az ellazuláshoz
Relaxációs zenékből is videókból soha nem lehet elég! Hogy ne egy sémára járjon az agyad, ajánlunk egy új csatornát! A Best of relax Daily-n csodálatos videókat találsz, már csak kényelmesen el kell helyezkedned. :)
Relaxációs gyakorlat haladóknak
A következő hosszabb meditációt haladóknak ajánljuk. Hangfelvevővel rögzítsd a szöveget, majd hallgasd meg, s add át magad az élménynek. A néhány perces lazítás után úgy fogod magad érezni, mintha több órát aludtál volna!
Helyezkedjünk el kényelmesen. Ha ülő helyzetben…
Így lehet élmény a lazítás!
Unod a relaxációs zenéidet? Kattanj a Relax Channel-re, ahol rengeteg videót találsz lazító zenével. Mindegyik felér egy utazással!
Visszajelzések félúton: „Napról napra érzem a fejlődést”
Megérkeztek a visszajelzések a múlt héten indult kezdő és haladó csoporttól. Tanulóink napi 2x2 órát töltenek el nálunk, relaxált állapotban zajló stúdió és beszédközpontú tanári óráikon.
A kéthetes tanfolyam felénél kitöltött kérdőívben a résztvevők a…
A relaxáció jótékony hatásai
Közismert, hogy testünk és lelkünk között szoros kapcsolat van. Ha egészségesek, fittek vagyunk, sokkal jobb a hangulatunk, de ez fordítva is működik: érzelmi változásainkra gyorsan reagál a testünk is. Egyre többen ismerik fel, hogy a kellemetlen testi-lelki állapotokat a…
Ismerd meg az élménytanulás alapjait!
A karcagi Mediátor Tv Képújság nézői már megismerhették a Telepátia Nyelviskola módszernének alapjaival. Most rajtad a sor!
20 tipp a lazításhoz
A mindennapi rohanás túl sok stresszel jár. Kevésnek érezzük az időnket, még akkor is, ha az internetnek köszönhetően rengeteget tudunk spórolni belőle. Nem kell sorba állni a postán, feladhatjuk a netbankon keresztül is a csekkeket. Nem kell otthon várni a vízórást,…